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2019-08-06から1日間の記事一覧

酵素ダイエットの落とし穴

酵素ダイエットのよくある失敗例としては、酵素摂取で代謝機能がしっかり働いているから太らないはずと考えて、食べたいだけ食べてしまい、その食生活が習慣化した例です。それから、これもまた人気の高いプチ断食と組み合わせダイエットの進行中、急に普通…