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2019-08-22から1日間の記事一覧

ビタミンBの一種である葉酸

ビタミンBの一種である葉酸は、色々な食べ物に含有しています。例えば、果物に限った話では、イチゴやライチに含有量が多いと知られていますね。それ以外では、柿やキウイフルーツ、アセロラもそうですし、葉酸はビタミンの一種ですから、オレンジやレモン…